Meditation ab Februar 2012

Im modernen westlichen Leben ist es oft schwer, Zeit für Stille und Besinnung zu finden. Meditation ist die Basis für die Entwicklung von innerer Ruhe und Klarheit auch bei der Erfüllung unserer täglichen Pflichten im Alltag. Dabei sind Achtsamkeit und Selbstbeobachtung die hauptsächlichen Methoden. Wir werden vertraut mit den Gedanken und Gefühlen, die uns ständig abzulenken versuchen.
Durch kleine praktische Übungen werden wir lernen, unseren unsteten Geist zu bändigen. An die­sen Abenden ist Gelegenheit, sich in entspannter Atmosphäre der Meditation zu widmen.

Termine:
Donnerstag, 02. Februar 2012 von 20:00 – 21:00 Uhr
Donnerstag, 09. Februar 2012 von 20:00 – 21:00 Uhr
Donnerstag, 16. Februar 2012 von 20:00 – 21:00 Uhr
Donnerstag, 23. Februar 2012 von 20:00 – 21:00 Uhr
Wo:
Sportschule Bushido, Saliterstr. 5, 85653 Aying
Zielgruppe:
Alle Personen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!!!
Gebühr:
20,00 EUR
Leistungen:
Seminar, alkoholfreie Getränke, Sauna

Wir freuen uns auf Sie!