Kickboxen ist eine aus den USA stammende Kampfsportart bei der mit Händen und Füßen gekämpft wird. Kickboxen ist ein sportlicher, fairer Zweikampf, wobei nach strengen Regeln mit Füssen (Kick) und Fäusten (Box) gekämpft wird.

Beim Kickboxen unterscheidet man zwischen verschiedenen Wettkampfarten:

• Semikontakt: leichter Kontakt
  Ko nicht erlaubt nach jedem Treffer wird der Kampf kurzzeitig unterbrochen
• Leichtkontakt: leichter Kontakt
  Ko nicht erlaubt Kampf wird nicht unterbrochen
• Vollkontakt: harter Kontakt
  Ko erlaubt Kampf wird nicht unterbrochen

Im Kampfkunstcenter Bushido wird ausschließlich Semi-Kontakt Kickboxen betrieben. Im Semi-Kontakt Kickboxen sind Schnelligkeit und Technik gefordert - "Schläger" haben hier keine Chance.

Jeder, egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, kann Kickboxen lernen. Es gibt keine Einschränkung und man muss nicht besonders gelenkig oder kräftig sein.

Was bringt Kickbox-Training?

• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Kraft
• Ausdauer
• Koordination
• Atemkontrolle
• Konzentration
• Selbstsicherheit
• Erkennen eigener Grenzen
• Bescheidenheit
• Innere Ruhe Spaß