Kickboxen

Kickboxen ist eine aus den USA stammende Kampfsportart bei der mit Händen und Füßen gekämpft wird. Kickboxen ist ein sportlicher, fairer Zweikampf, wobei nach strengen Regeln mit Füssen (Kick) und Fäusten (Box) gekämpft wird.

Beim Kickboxen unterscheidet man zwischen verschiedenen Wettkampfarten:

• Semikontakt: leichter Kontakt
  Ko nicht erlaubt nach jedem Treffer wird der Kampf kurzzeitig unterbrochen
• Leichtkontakt: leichter Kontakt
  Ko nicht erlaubt Kampf wird nicht unterbrochen
• Vollkontakt: harter Kontakt
  Ko erlaubt Kampf wird nicht unterbrochen

Bei uns werden alle drei Arten unterrichtet. Die Sportschule Bushido ist in der World Karate and Kickboxing Association (WKA) organsiert und fördert bei Interesse das Teilnehmen an Wettkämpfen.

Jeder, egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, kann Kickboxen lernen. Es gibt keine Einschränkung und man muss nicht besonders gelenkig oder kräftig sein.

Was bringt Kickbox-Training?

• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Kraft
• Ausdauer
• Koordination
• Atemkontrolle
• Konzentration
• Selbstsicherheit
• Erkennen eigener Grenzen
• Bescheidenheit
• Innere Ruhe
• Spaß