Kendo

Was ist Kendo?
Ursprung des Kendo ist Kenjutsu, die "Kriegskunst des Schwertes". Kendo, der
"Weg des Schwertes", ist die Weiterentwicklung aus der Kampftechnik zur Trainingsmethode.
 
Der Begriff Do (Weg) bezeichnet eine philosophische Einstellung und wird für eine Art des Trainings
verwendet, das eher von ritualisierten Bewegungsabläufen geprägt und auf die Vervollkommnung
der Technik, sowie die Erreichung der Harmonie zwischen Körper und Geist ausgerichtet ist.

Trainingsinhalte
Kendo wird selbstverständlich nicht mit scharfen Schwertern ausgeführt. In Rüstung (Bogu)
und mit dem Bambusschwert (Shinai) lassen sich auch realistische Kämpfe austragen.
Beim Kendo werden die idealen Ziele des Gegners angegriffen.
Diese Ziele sind Kopf, Arme, Bauch und Hals. Wer diese Punkte zuverlässig treffen kann,
der ist in der Lage jedes beliebige Ziel zu treffen.
Im Schwertkampf entscheidet oft ein einziger Treffer über Sieg oder Niederlage.
Deshalb ist auch beim Kendo der erste Angriff, die erste Technik besonders wichtig.
Die volle Konzentration und Aufmerksamkeit der Kämpfer liegt auf diesem Moment.

Wer verteidigt, verpasst die Gelegenheit zum Angriff!

Das Training in unserem Dojo setzt sich aus vielen ineinandergreifenden
Teilen und Übungen zusammen:

• Gegenseitige Begrüßung und gemeinsames Aufwärmen
• Grundlagentraining

Die traditionellen Grundlagen und Techniken werden mit einem Holzschwert (Bokuto) geübt,
welches dem Katana (japanisches Samuraischwert) nachempfunden ist.

• Kata

In der Kata (Übungsform) wird das Bokuto, das Holzschwert, verwendet. Die Kata ist eine
Abfolge von festgelegten Bewegungsabläufen, die Angriffs- und Verteidigungstechniken
einüben und in ihrem harmonischen Bewegungsablauf vervollkommnen sollen.
Die Techniken werden langsam und konzentriert ausgeführt. Die Perfektion der Bewegung
ermöglicht es, diese im Kampf schnell und kontrolliert auszuführen.
Die Übenden trainieren Haltung, Abstand, Timing und den Kampf auch ohne Rüstung.
Mit angelegter Rüstung und dem Bambusschwert werden verschiedenste technische Übungen
mit einem Partner, das genaue Treffen und der Umgang mit einem realen Gegner geübt.

• Freikampf (Ji-Geiko)

Der Freikampf ist im Kendo ein wichtiges Element, da hierbei die Kämpfer wirklich Vollkontakt
und frei kämpfen. Der Kämpfer lernt sich durchzusetzen, Druck standzuhalten, sich selbst im
Griff zu halten und viele andere wertvolle Dinge.

• Fallschule

In unserem Dojo werden neben den üblichen Schwerttechniken auch Techniken aus dem Iaido,
Wurftechniken und Fußfeger geübt. Hierzu wird auch das Fallen mit entsprechender Fallschule geübt.

Ziele des Kendo
Das Hauptziel in unserem Dojo ist die menschliche Selbstentwicklung der Übenden und nicht das Streben
nach sportlichem Erfolg, Urkunden und Pokalen. Eigenschaften wie Aufrichtigkeit, Achtsamkeit, Mut,
Entschlossenheit, Selbstbeherrschung und Kampfgeist sollen entwickelt und gefördert werden.

Das Kendo-Training ist hart und erfordert große Disziplin. Disziplin und Verhaltensmaßregeln sind
ein wichtiger Bestandteil dieser Kampfkunst und sollten streng beachtet werden.
Ein guter Kendoka zu sein bedeutet mehr als nur gut kämpfen zu können.

Eigenschaften des Kendo sind:

• Physischen Entwicklung

Entwicklung der Körperkraft einschließlich Schnelligkeit und Gelenkigkeit
Erlangung einer korrekten Körperhaltung

• Entwicklung des sozialen Verhaltens

Förderung der Aufmerksamkeit und Entschlußfähigkeit
Entwicklung des Verantwortungsbewußtseins und der Selbständigkeit
Achtung des Mitmenschen bei gleichzeitiger Würdigung des Zeremoniellen

• Pflege der Gesundheit im Sinne einer Vorbeugung